Lehké lívance bez mouky

Pojďme udělat lehké - dietní lívance. Žádná mouka, pouze ovoce a vajíčko a zalité úžasnou ovocnou přesnídávkou Ovocný snack. Velice rychlý recept - během 15ti minut bude hotovo

Ingredience (na 2 porce):

Na těsto:

• 1 banán
• 1 vejce
• 1 hrst vloček

Na polití:

• efko Ovocný snack - libovolný druh
• jogurt bílý
• semínka či oříšky k nazdobení

Příprava:

Oloupaný banán, žloutek s bílkem a vločky vložte do mixeru a rozmixujte do opravdu hladké hmoty. Směs nechte stát v mixéru. Rozehřejete si lívanečník nebo plochou pánev (je šikovné použít gelové kroužky) a můžeme začít. Těsto nalijeme a zcela pomalu opékáme - na nic nespěchejte, ať se lívance nespálí a neroztrhají. Hotové lívance polijeme chlazenou přesnídávkou Ovocný snack vaší oblíbené chuti. Dozdobit si můžete bílým jogurtem, trochou oříšků či semínky.